红网时刻讯 6月16日，夏铎铺镇夏铎铺社区党群服务中心组织开展“闲云习拳 静心太极”主题健身活动，不少辖区居民到场跟着老师学习太极拳，在家门口体验舒缓养生的传统运动。

太极拳动作柔和、动静相宜，适配中老年日常锻炼。社区结合居民健身需求开设本次公益教学，希望大家走出家门强身健体，借着练拳的机会邻里相聚、增进交流。

活动现场播放着舒缓的古典乐曲，授课老师结合大家的基础与身体情况分步教学。先从站姿、调息、基础手型步法等入门内容讲起，一边示范标准招式，一边拆解呼吸、发力要点，遇到动作不标准的居民便上前手把手调整，细致纠正姿态，引导大家做到形神合一。

参加活动的居民全程专注投入，跟随老师的节奏起势、转腰、推手、落脚，凝神舒展四肢，一招一式沉稳连贯。练习间隙，大家互相交流动作心得、结伴切磋改进，现场氛围轻松融洽，不少居民表示练完整个人身心舒展，还认识了不少志同道合的街坊。

本次太极课堂丰富了社区日常文体服务，切实满足居民养生健身的需求，也拉近了邻里之间的距离。

下一步，社区将结合居民喜好，持续推出形式多样的惠民文体活动，常态化开展健身、文化类公益课堂，丰富群众日常休闲生活，营造和睦温馨的社区氛围。