宁乡网—今日宁乡讯 尽管物质文明和精神文明越来越进步，但在日常生活里，人们却感到这世界愈来愈沉甸甸的，空虚、孤寂把我们憋得要命。甚至有人认为当我们有生命那天开始，烦恼便紧紧地搂住我们，死不肯放了。于是，有人喊失落，喊烦恼。面临这般无可奈何的压力，人们便出现了几种不同的态度：有的人是患了烦恼敏感症，稍稍触到“烦”，便喊得震天响，活像全世界只有他一个人的生活有烦恼，是世界亏待了他，遗忘了。有的人爱跟烦恼开玩笑：“要我烦吗?我偏不烦给你看。这世界够乱，我要把它搅得更乱，生活亏待我，我也亏待别人。”于是，“烦恼”成了他们变坏、犯罪、不负责任的天大借口。游戏人生、伤人伤己。另一种人是默默地忍受一切烦恼，默默地肩负了应尽的责任，走完那条长路。还有一种人就懂得放逐烦恼，他们不但可以解决自己的烦，更可解决别人的烦。

　　其实，烦恼是一种很精灵古怪的东西，它很懂得欺负人，也会突然缠住人。但如果有方法调开它，它会乖乖离开，而如果还只略略看到它的影子，就喊个“N次方烦恼”才够，它就会缠住你，甚至永远不离开，所以，即使我们明白知道它是存在的，也不必紧张，因为应对它的方法多的是。

　　首先，我们不能只是呆呆地坐着空想，而要踏实地去干点自己应干的事情，那样，烦恼便不能乘虚而入。

　　其次，要养成一种良好的兴趣，当烦恼真的缠上了，也有个避难所。

　　另外，我们要有一种很坚强的信仰，有了这一点，哪怕是烦恼霸蛮攻进来，自己背后也有一位靠得住的有力支持者。

　　还有，我们平时要尽量去关怀别人，放眼远望世界，投身在自然界中，使生命显得充实，烦恼就相形见绌了。

　　实践这些方法，可能在开始时我们还是丢不开烦恼。但不要灰心，慢慢便会发现你已经把烦恼抛到老远的地方去了。

　　学会面对和放逐，让人生少一点烦恼!